OPORA
Підтримка
Тут можна знайти підтримку у своєму темпі.
Що допомогло б тобі зараз?
Хочу трохи заспокоїтися
Прості практики, які можна спробувати самостійно, у своєму темпі.
Хочу поговорити з фахівцем
Знайти людину, до якої можна звернутися по професійну підтримку.
Мені потрібна допомога зараз
Кризові служби та контакти, за якими можна звернутися негайно.